Bu, aç karnına marul yediğinizde olur.

Belirli bir yemeği birkaç gün yedikten sonra vücuda ne olacağı ile ilgili olarak, neden aç karnına yenir, bunun bir nedeni, vücudun besinleri emmesine izin vermenin yanı sıra, besinlerin en çok aç karnına emilmesi ve asimile edilmesidir. Bu gıdalardan yemeklerden birkaç saat önce yemek Onları bırakmak da açlığı azaltmanın bir yoludur, bu da ana yemek sırasında çok fazla yememeye çalışmak için adımlar atma eğiliminde olduğumuz anlamına gelir.Amerika’nın kilo vermesine veya kilo vermesine yardımcı olmaya hazır olun Bu sağlıklı besinlerin her biri her öğünden önce maruldur.Günde en az yüz elli gram marulu aç karnına tüketin.Sağlığımız için marul yaprakları vitamin olarak mükemmel besinler sağlar. AC b1 b2 K ve E sayısı 19 Demir Bakır Fosfor ve Mo100 g Marul yaprakları yedi kalori, 1.2 protein, 0.3 lipit, 3.3 karbonhidrat ve 1 lif içerir.Çeşitli besinler, metal elementler, b6, suda çözünen vitaminler ve suda çözünen vitaminler obezite riskini azaltmaya yardımcı olur Kardiyovasküler hastalık ve diğer kronik hastalıklar Marul β-karoten önemli bir destektir Marul yapraklarındaki potasyum, birim alan başına işaretleri ve kuvveti kontrol etmeye yardımcı olur. kan damarlarını temizler ve ilaçları düzenler ve marulun aktif yaprakları kırmızı kan hücreleri, hipofiz bezi ve dış salgı organları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir uyku Kalitesi d dinlenmemize yardımcı olur, bu nedenle geceleri marul yiyin, düşünün {Amerika izin versin} stresle savaşmamıza yardımcı olur Ayrıca, marul aralıklı baş ağrılarını giderebilir Marul, Alzheimer hastalığı olan hastalarda önemli bir rol oynar} Çünkü beyindeki sinir hasarını sınırlar Magnezyum bu nedenle} yarısı ayrıca yaşlanmayı yavaşlatan ve tiroid kanseriyle savaşan bir hücre uyarıcısı olabilir Kaliteli K vitamini Marul, kemik kütlesini artırmaya yardımcı olur ve patolojiyi önler Marul, demir takviyelerinde demiri Demirden çok daha fazla emer ve bu nedenle anemiden etkilenen insanlar için mükemmel bir alternatif olabilir Pigmentler ve marul, kansızlığın zıttı bir rol oynar.Amino asitler ve amino asitler ve büyük miktarlarda amino asitler, sindirimin düzenlenmesinde ve kolonun detoksifiye edilmesinde önemli bir rol oynar.Nemi, toksinleri uzaklaştıran ve sıvıyı durduran çok yararlı ve kabul edilebilir bir ilaçtır. Tutma Kalori es ile aşılanmış ve yüksek lifli vitamin ve mineraller Marul bir kilo verme kürüdür çünkü vücudumuzda meydana gelenler mutlaka aç karnına ve sadece sağlıklı besinlerle birlikte yemeye mecburuz, aynı anda yemek yememe eğilimindeyiz Et cipsi, hamur işleri veya suni katkı maddeleri gibi vücudumuza toksin atan ve marulun özelliklerini ve besin değerlerini koruması için, ister yenin ister üzerine ekleyin, günlük tükettiğimiz marul miktarı, hazırlandıktan sonra 15 dakika içinde tüketilmelidir. smoothie’yi geçtiniz, yeme isteğiniz 450 500 gramı geçmemeli, her seferinde 2-3 hafta ara vermekte fayda var. of zero.5 d umarım basit} sadece eyalet tarafından sağlanan bilgiler gibi İlginiz için teşekkür ederim.